春拂大地 万物生长
草长莺飞的春季
是 生发的季节
中医讲究天人合一
春季也正是孩子们生长发育的黄金时期
现代研究表明，孩子们一年中身高增长的高峰期在春季，每年的这个时候都不要忘记给小朋友适当调理，助力长高。
所以此时，家长更应该为孩子的生长提供一些助力，促进孩子骨骼的生长。
那么有的家长会问，宝宝如何长得更高呢？
吃好贴好推拿好，宝宝强壮长身高。
什么是一吃二贴三推拿呢？
一、吃
这里给大家推荐一个食疗的方法：
1. 每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2. 每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；
3. 黑大豆，可用花生替代；
4. 沙丁鱼，更易消化吸收；
5. 菠菜，不喜欢可用青椒替代；
6. 橘子，利于钙吸收；
7. 胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
身材的高矮60%取决于父母的遗传，但按科学的方法抚育孩子，可以增加孩子的身高，推拿的效果尤其明显，幼儿园孩子有的能增长7厘米以上。春季是长高的黄金期，除了推拿和贴敷，饮食一定要丰富，多样，保证营养吸收及钙质的补充，为孩子长高提供营养基础。
二、贴
在阳气生发的春季，依照易派贴敷“辨对症、选对贴、贴对穴”的三大宗旨，艾小宝首创三位一体疗法：穴疗、磁疗、药疗三法合一，加强了涌泉穴的磁力感应，运用钕硼磁中磁力线易被人体吸收的特点，起到加速血液循环，增强人体代谢的功能，使助长效果加倍。
同时首创的蚕丝棉技术，使贴敷更亲肤，避免了因不透气而造成的过敏等现象，由于透气性好，使穴贴中的纯中药成分吸收更佳。
肾为先天之本，脾胃为后天之本，在贴敷的穴位组方中，精确到每一次贴敷的穴位搭配，使其简单、方便、易操作！在日常生活中适当加强营养与运动，保持良好的心理状态与充足的睡眠，顺其时而调之，更加有助于小儿生长！和小儿推拿配合使用，则效果更加。
在贴敷中也要注意以下事项：
1、贴敷期间忌食生冷、油腻、辛辣之品，以免影响脾胃功能。
2、在发热、急性疾病、慢性疾病急性发作时暂缓贴敷；皮肤易过敏者、贴敷部位皮肤破损、2岁以下的幼儿慎用。
3、合理的营养：注意营养均衡，摄入富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，少食加工食品。
4、充足的睡眠：学龄儿童应保证每天8-10小时的睡眠，尽量在晚上十点前入睡，保证足够的睡眠时间和睡眠质量。
5、适当的运动：多做一些轻松活泼、自由伸展、开放性项目，少做负重、收缩性项目，增加户外活动时间，增加日照时间。
三、推拿
小儿推拿是一种具有调节作用的物理刺激。中医推拿一向博大精深，小儿推拿除了可以治疗一些疾病，增强孩子的体质，在小儿的发育上还有保健的作用，促进小儿长高。
春季助长可使用以下穴位：
1.捏脊3—5遍：对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。
2.搓脊柱从下向上5—7遍:可振奋阳气。
3.顺时针揉腹1分钟 逆时针揉腹1分钟:可调理脾胃，补益气血。
4.百会穴20—50次：可振奋阳气，扶正祛邪、清利头目。
5.涌泉穴30—50次：可补肾壮骨。
6.活动伸展关节四肢：疏通经络，伸展四肢，理筋助长。
